Статья
Назад
- Советы психолога

Как себя вести во время беременности?

Незапланированная беременность. Что делать?

Ответы врача

Советы психолога

Гормональная нестабильность может мешать сохранять спокойствие, и это тоже нужно учитывать. Если новость о беременности застигла врасплох, то, возможно, какое-то время вы будете колебаться: то чувствовать готовность родить ребенка, то будут преследовать различные страхи. 


У всех они свои: кто-то боится родов, кто-то – изменения тела, кто-то – реакции мамы или партнера, кто-то – снижения дохода. Важно помнить, что этот период колебаний в той или иной степени проходили все беременные, даже те, кто планировал зачатие. 


В момент, когда охватывают сильные негативные эмоции, нужно вспомнить, что это всего лишь временное состояние, с ним легко справиться. Причиной может быть усталость, недосып, проблемы со здоровьем. 


Беременная женщина может обратиться к тому близкому, кто поддерживает в решении родить ребенка или к психологу в специализированные службы.  Или просто отдохнуть и заняться чем-то приятным: почитать книгу, пересмотреть любимый фильм.

Вам также может понравиться